你以為睡覺打鼾，僅僅會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差嗎？錯(cuò)！還可能導(dǎo)致高血壓、腦梗、猝死！北京大學(xué)*醫(yī)院主任醫(yī)師王廣發(fā)提醒，睡覺打鼾嚴(yán)重，小心睡眠呼吸暫停。跟著*，一起學(xué)習(xí)一下睡眠呼吸暫停的自測與檢測方法。

　　“測頸圍”

　　頸圍超過40厘米，就可能屬于向心型肥胖，睡眠呼吸暫停和向心型肥胖有密切關(guān)系！向心型肥胖患者的脂肪容易在呼吸道沉積，導(dǎo)致上呼吸道狹窄，易引發(fā)睡眠呼吸暫停！

　　“看面相”

　　觀察發(fā)現(xiàn)，有雙下巴、且下巴較小的人，容易患睡眠呼吸暫停！

　　睡眠呼吸監(jiān)測

　　通過睡眠呼吸監(jiān)測，可以知道睡眠時(shí)是否打鼾，以及是否存在睡眠呼吸暫停！

　　*提醒：有些患者發(fā)生睡眠呼吸暫停，可能與睡眠體位有關(guān)！

　　睡眠呼吸暫停的治療

　　睡眠呼吸暫停的患者需要減體重，重度睡眠呼吸暫停的患者需要配合呼吸機(jī)進(jìn)行治療。

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